こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ 今日はリフレッシュデイ。 愛知県にあるくらがり渓谷までサイクリングしてきました。データはこの通り。平坦な道を走った時間が2分。登りが1時間弱あるコースでした。…

こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ ゲームクリアまであと少しなんですが、残りはメルカリで到達できそうだな、なんて甘えが出てきてしまっています。昔からこういうのがパターン化されているのに気付か…

こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ ついにこのチャレンジの期限の日が近づいてきました。動けた日もあったし、ダラダラしてしまった日もありました。ただ、何か焦りというのはあまり感じませんでした。 …

こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ この日は雨でした。まだ疲労感が少し残っていて、どんだけ体力落ちてんだよと自分にツッコミを入れたくなります。 今日はYoutubeを見ていて、ふと頭に浮かんだのが 狩…

こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ 今日はサイクリング行ってきました！ 自由って最高だなと実感した1日。 自由って自分がそう思えたら、自由ですよ。 行った場所は、蒲郡の竹島。 サイクリングデータは…

こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ 今日もコーチングしてきました！ 今日行ってきたカフェは東岡崎駅のすぐ近くにある CAFE DAYS 15時ごろに店に入ったのだけど、まさかの貸切。（ネガティブキャンペー…

こんにちはこんばんは。 20万筋トレ知らないの？そんなあなたはこちらを読んでください！ 最近、毎日5分程度の体操をするようにしています。ロードバイクという趣味があるから、サイクリングいけばいいんですけど、インドア体質なもので…。雨がしばらく続い…